La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres.

Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser.

C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps.

Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de changement.

Définition du Coaching

Le coaching est l’accompagnement d’une personne dans l’atteinte de son ou de ses objectif(s). Les objectifs peuvent être professionnels ou personnels et différents d’une personne à l’autre. Le coaching est un accompagnement vers la gestion et la résolution de problématiques qui peuvent se poser tant professionnellement que personnellement dans la vie de la personne : le couple, le relationnel, la confiance en soi, intégrer un nouveau poste, partir en retraite, chercher un nouvel emploi.

Comment fonctionne le Coaching

Un coaching tend vers l’atteinte de ses objectifs et challenges, le développement de ses potentiels afin de savoir s’appuyer sur ses ressources notamment en découvrant son profil de personnalité.

Des exemples d’objectifs : ⇒ Mieux vivre un changement de travail ou de poste, préparer une reconversion réussie, rebondir après un licenciement, apprendre les techniques de dialogue pour motiver une ou ses équipes, bien préparer sa retraite, apprendre à gérer ses priorités, bien gérer les situations de crise, apprendre les secrets d’un bon manager.

Un coaching c’est être accompagné par un professionnel de la relation d’aide à un moment décisif de sa vie.

Chaque accompagnement est unique en fonction de chaque personne unique elle-aussi. Il se fait à partir de votre situation Ici et Maintenant pour aller vers ce que vous voulez dans votre vie.

Dans le domaine du développement Personnel et psychothérapeutique, la PNL privilégie le comportement à ses causes.

La PNL est indiquée pour:

modifier certains comportements,

acquérir de nouvelles capacités,

améliorer sa façon de communiquer,

développer son potentiel personnel et/ou professionnel

Changer les croyances qui vous limitent
Enrichir vos relations avec les autres

La PNL met l'accent sur les ressources et sur le potentiel que chacun possède dans le but développer des stratégies et comportements de réussite .

Déroulement d’une séance:

La PNL fait partie des thérapies brèves (de deux séances à deux ans de consultation maximum). Lors d’un entretien préalable (gratuit ou à tarif réduit), le patient est invité à déterminer ses motivations et à se fixer un objectif à atteindre au cours des séances. Pendant ce temps, le thérapeute observe son patient, afin de savoir quel système sensoriel il privilégie. Chacun d’entre nous est en effet soit visuel, soit auditif, soit kinesthésique – il perçoit l’environnement principalement par la vue, l’ouïe, ou ses émotions –, et crée ainsi son propre filtre, à travers lequel il interprète les événements. Le thérapeute s’adapte alors au mode de communication de son patient, pour le guider dans l’exploration de ses comportements et lui permettre de les reproduire consciemment ou de les modifier si nécessaire.

La PNL propose avant tout de mobiliser les ressources de notre inconscient. Ces dernières sont constituées d’expériences ou de connaissances oubliées, de dons encore inexploités qui ne demandent qu’à s’exprimer… Le patient doit donc renouer avec la performance, c’est-à-dire avec sa créativité et sa capacité à s’adapter à une situation. Cela s’appelle la «modélisation».

Mieux connaître les moments où l’on se sent efficace et compétent permet alors de construire une «boîte à outils», dans laquelle on puisera à loisir au moment de faire face à une situation difficile.

Ma démarche vise à générer des évolutions significatives en matière de comportement, de ressources et de capacités.

Les séances durent 1h ou 1h30 selon votre objectif.

Samadhi, Le Film, 2018 - Partie 2 Français